Confesso que ando bem sedentária ultimamente .. Jogava muito vôlei na escola, e sinto falta disso, acho que até minha disposição era melhor ! Hoje faço uma caminhada de vez em quando (bem de vez em quando), preciso voltar pra academia, rs !
Quando eu era adolescente eu me mexia mais, mas agora passo dias sem fazer nada. Fico aqui no pc deixando a vida passar, mas vou procurar me mexer mais e viver mais
Parece ser um assunto bom. Fiquei curiosa pra saber mais deste livro. Quem sabe eu o leia? Beijos.
ResponderExcluirEsse livro nos dá dicas muito boas.
ResponderExcluirPor isso eu amo a minha profissão, atividade física melhora a auto estima de todo mundo.
Abçs :)
Confesso que ando bem sedentária ultimamente .. Jogava muito vôlei na escola, e sinto falta disso, acho que até minha disposição era melhor ! Hoje faço uma caminhada de vez em quando (bem de vez em quando), preciso voltar pra academia, rs !
ResponderExcluirEssas dicas estão me deixando deprê, atividade física não tenho feito, mas do próximo mês não passa. Pilates. hehehe
ResponderExcluirQuando eu era adolescente eu me mexia mais, mas agora passo dias sem fazer nada. Fico aqui no pc deixando a vida passar, mas vou procurar me mexer mais e viver mais
ResponderExcluirBeijos
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